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Bouchées glacées de banane au chocolat et beurre d’arachide

3

Points®

Temps total: 2 h 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 15 • Difficulté: Facile

De la crème au chocolat infusée de beurre d’arachide et des tranches de banane sont superposées entre des gaufrettes à la vanille, puis l’ensemble est congelé afin d’obtenir des gâteries miniatures glacées renversantes.

Ingrédients

Beurre d'arachide, crémeux

2 cuillère(s) à soupe

Pouding instantané chocolat sans gras et sans sucre préparé avec du lait écrémé

½ tasse(s)

Biscuits, gaufrettes à la vanille, à teneur réduite en MG

30 article(s)

Banane(s)

1 grand(e)(s), mure, coupée en 15 tranches de 0,6 cm (¼ po) d’épaisseur

Instructions

1

Incorporer le beurre d’arachide dans la crème jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.

2

Prendre 5 ml (1 c. à thé) du mélange de crème et le déposer sur le côté plat de chacun des 15 biscuits. Garnir chacun d’entre eux d’une tranche de banane et ajouter encore une fois 5 ml (1 c. à thé) du mélange de crème; garnir des biscuits qu’il reste, le côté plat vers le bas. Déposer les bouchées dans un contenant hermétique et les congeler jusqu’à ce qu’ils soient fermes, environ deux heures. Servir ou conserver jusqu’à deux semaines.

3

Donne 1 bouchée par portion

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