Photo de Bold de gruau déjeuner par WW

Bold de gruau déjeuner

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PointsFutés par portion
Durée totale
30 min
Temps de prép.
20 min
Temps de cuisson
10 min
Part(s)
3
Difficulté
Facile
Cette recette vous est présentée par nos amis chez la Famille de cuisson Robin Hood®

Ingrédients

Eau

2½ tasse(s)

Robin Hood Gruau minute (fait avec des flocons d'avoine)

1 tasse(s), peut également utiliser Rapide ou Gros flocons

Instructions

  1. Porter l’eau à ébullition dans une casserole moyenne. Incorporer graduellement le gruau en remuant. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter de 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que l’eau soit absorbée.
  2. Répartir dans 3 bols et garnir de ce qui suit : Gâteau aux carottes : carottes râpées, noix, ananas, raisins secs, yogourt à la vanille, cannelle. Méditerranéen : dattes, pistaches, amandes, miel, yogourt méditerranéen, cardamome. Pain aux bananes : croustilles de bananes ou tranches de banane fraîche, yogourt nature, morceaux de chocolat noir, raisins secs, miel.

Notes

Les PointsFutés se fondent uniquement sur l’eau et les flocons d’avoine. (Les PointsFutés varieront selon les garnitures choisies : gâteau aux carottes, à la méditerranéenne ou pain aux bananes.)