Bol déjeuner de fromage cottage et saumon fumé
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Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Si vous préférez un déjeuner salé et avez besoin de quelque chose de rapide, facile, mais sophistiqué, ce bol est fait pour vous. Il combine du fromage cottage riche en protéines à du saumon saumuré soyeux, des légumes, un œuf et l’assaisonnement tout garni. L’aneth frais est facultatif, mais il ajoute une touche vive de saveur fraîche pour compenser les éléments plus riches.
Ingrédients
Cottage sans MG
1 tasse(s)
Concombre, libanais (mini) avec pelure
½ tasse(s)
Tomates raisin
½ tasse(s)
Lox
1 oz
Œuf(s) dur(s)
1 grand(e)(s)
Aneth frais
2 cuillère(s) à thé
L’assaisonnement à bagel tout garni
½ cuillère(s) à thé
Instructions
1
À l’aide d’une cuillère, transférer le fromage cottage dans un bol peu profond. Garnir avec les concombres, les tomates, le saumon fumé, l’œuf, l’aneth (si désiré) et l’assaisonnement tout garni.
2
Portion : 1 bol
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