Bol déjeuner de fromage cottage et saumon fumé
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Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Si vous préférez un déjeuner salé et avez besoin de quelque chose de rapide, facile, mais sophistiqué, ce bol est fait pour vous. Il combine du fromage cottage riche en protéines à du saumon saumuré soyeux, des légumes, un œuf et l’assaisonnement tout garni. L’aneth frais est facultatif, mais il ajoute une touche vive de saveur fraîche pour compenser les éléments plus riches.
Ingrédients
Cottage sans MG
1 tasse(s)
Concombre, libanais (mini) avec pelure
½ tasse(s), tranchés finement
Tomates raisin
½ tasse(s), coupées en deux
Lox
1 oz
Œuf(s) dur(s)
1 grand(e)(s), coupé en deux
Aneth frais
2 cuillère(s) à thé, haché (facultatif)
L’assaisonnement à bagel tout garni
½ cuillère(s) à thé