Bol de déjeuner au fromage cottage inspiré du sandwich beurre d’arachide-confiture
3
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Pour un déjeuner rapide, facile et riche en protéines, nous nous tournons vers les saveurs nostalgiques d’un sandwich bien-aimé. Le beurre d’arachide en poudre enrichit le fromage cottage sans matières grasses, les framboises apportent un goût sucré qui rappelle la confiture et le granola rappelle les notes grillées du pain à grains entier.
Ingrédients
Beurre d'arachide, en poudre
2 cuillère(s)
Cottage sans MG
¾ tasse(s)
Framboises
¼ tasse(s), ou de fraises tranchées
Céréales granola prêtes à manger
2 cuillère(s) à soupe
Instructions
1
Dans un petit bol, mélanger le beurre d’arachide en poudre et 22 ml (1½ c. à soupe) d’eau. Incorporer le mélange de beurre d’arachide au fromage cottage. Recouvrir de framboises et de granola.
2
Portion : 1 bol
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.