Bol au hamburger au fromage

Instructions

1. Vaporiser de l’enduit antiadhésif sur un grand poêlon antiadhésif. Faire chauffer à feu moyen-vif. Ajouter le bœuf, l’oignon et le sel, puis faire cuire, en défaisant la viande à l’aide d’une cuillère en bois, jusqu’à ce que le bœuf soit bien cuit, de 7 à 9 minutes. Laisser refroidir. Réserver ou répartir le mélange de bœuf dans 4 petits contenants allant au four à micro-ondes.
2. Placer 375 ml (1½ tasse) de laitue dans 4 bols ou contenants moyens. Garnir chaque bol d’une tomate hachée, de 3 cornichons, de 30 ml (2 c. à soupe) de fromage et d’un oignon rouge (si désiré).
3. Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la sauce spéciale : ketchup, mayonnaise, moutarde, sauce Worcestershire, oignon haché et cornichons hachés. Réserver ou répartir la sauce dans 4 petits sacs ou contenants.
4. Empaqueter les contenants de bœuf avec les contenants de laitue et la sauce spéciale puis les réfrigérer. Avant de servir, chauffer le bœuf et le déposer sur la salade. Servir avec la sauce spéciale.
5. Par portion : 1 bol (environ 500 ml [2 tasses])