Boisson fouettée protéinée au chocolat et à la banane
6
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Le chocolat et la banane forment toujours un duo délicieux. Savourez cette boisson fouettée au petit-déjeuner, en après-midi comme collation ou chaque fois que vous avez besoin d'un petit coup de pouce protéiné et sucré. La recette est généreuse alors n'hésitez pas à la diviser en deux portions et à la partager avec quelqu'un d'autre, ou à la mettre au réfrigérateur afin de la consommer plus tard.
Ingrédients
Poudre de protéines de lactosérum à la chocolat
1 boule(s)
Eau
6 oz liq., froid
Lait écrémé sans gras
6 oz liq.
Banane(s)
½ grand(e)(s)
Glaçon
4 cube(s)
Instructions
1
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur; réduire en purée jusqu’à l’obtention d’une préparation épaisse et crémeuse.
2
Donne 1 portion.
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