Photo de Boisson fouettée protéinée au chocolat et à la banane par WW

Boisson fouettée protéinée au chocolat et à la banane

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PointsFutés par portion
Durée totale
5 min
Temps de prép.
5 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Le chocolat et la banane forment toujours un duo délicieux. Savourez cette boisson fouettée au petit-déjeuner, en après-midi comme collation ou chaque fois que vous avez besoin d'un petit coup de pouce protéiné et sucré. La recette est généreuse alors n'hésitez pas à la diviser en deux portions et à la partager avec quelqu'un d'autre, ou à la mettre au réfrigérateur afin de la consommer plus tard.

Ingrédients

WW Rehausseur protéiné Rehausseur protéiné au chocolat mélangé en boisson en poudre

1 boule(s)

eau

6 oz liq., froid

lait écrémé

6 oz liq.

banane(s)

½ grand(e)(s)

glaçon

4 cube(s)

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur; réduire en purée jusqu’à l’obtention d’une préparation épaisse et crémeuse.
  2. Donne 1 portion.

Notes

Si la boisson fouettée se sépare dans le réfrigérateur, la remettre rapidement dans le mélangeur. Vous pouvez également congeler le surplus pour obtenir des sucettes glacées protéinées. Pour une dose supplémentaire de protéines, ajoutez 1 cuillère à soupe de beurre d'arachide.

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