Boisson fouettée aux petits fruits et à la banane

Name: Boisson fouettée aux petits fruits et à la banane
Prep time: 5 min
Cook time: PTnullM
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 petit(s) Banane(s) en morceaux; 0.5 tasse(s) Baies mélangées surgelées non sucrées; 0.5 tasse(s) Lait écrémé sans gras; 0.5 tasse(s) Yogourt léger à la vanille artificiellement sucré

Points®

Durée totale

5 m

Temps de prép.

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Besoin d’un déjeuner rapide? Il ne faut que quelques minutes pour préparer cette boisson fouettée à quatre ingrédients, qui regorge de vitamines et de minéraux et offre un apport en protéines grâce au yogourt et au lait. Vous ne consommez pas de produits laitiers? Remplacez-les par vos boissons et yogourts non lactés préférés.

Ingrédients

Banane(s)

1 petit(s), en morceaux

Baies mélangées surgelées non sucrées

½ tasse(s)

Lait écrémé sans gras

½ tasse(s)

Yogourt léger à la vanille artificiellement sucré

½ tasse(s)

Instructions

Placer la banane, les petits fruits congelés, le lait, le yogourt et trois glaçons dans un mélangeur; mélanger jusqu’à obtenir une texture crémeuse et lisse.
Par portion : 1 boisson fouettée

Boisson fouettée aux petits fruits et à la banane

Ingrédients

Instructions

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