Photo de Boisson fouettée aux petits fruits et à la banane par WW

Boisson fouettée aux petits fruits et à la banane

10
10
10
PointsFutés par portion
Durée totale
5 min
Temps de prép.
5 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Besoin d’un déjeuner rapide? Il ne faut que quelques minutes pour préparer cette boisson fouettée à quatre ingrédients, qui regorge de vitamines et de minéraux et offre un apport en protéines grâce au yogourt et au lait. Vous ne consommez pas de produits laitiers? Remplacez-les par vos boissons et yogourts non lactés préférés.

Ingrédients

Banane(s)

1 petit(s), en morceaux

Baies mélangées surgelées non sucrées

½ tasse(s)

Lait écrémé sans gras

½ tasse(s)

Yogourt léger à la vanille artificiellement sucré

½ tasse(s)

Instructions

  1. Placer la banane, les petits fruits congelés, le lait, le yogourt et trois glaçons dans un mélangeur; mélanger jusqu’à obtenir une texture crémeuse et lisse.
  2. Par portion : 1 boisson fouettée