
Beignes aux spaghettis de blé entier
2
Points®
Durée totale
40 m
Temps de prép.
12 m
Temps de cuisson
28 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Transformez vos pâtes habituelles en une collation amusante ou en un repas mémorable pour vos enfants, qu’ils ne manqueront pas de redemander. En enroulant les spaghettis dans des moules à beignes et en les liant à l’aide d’un œuf, ils prennent une forme parfaitement maniable. Les pâtes restent moelleuses et enrobées de sauce à l’intérieur, tandis que les bords extérieurs sont délicieusement croustillants. Pour en faire un repas plus copieux, servez-vous deux beignes aux spaghettis, accompagnés d’une simple salade.
Ingrédients
Enduit à cuisson
4 jet(s)
Spaghetti au blé entier non cuits
4 oz, ou spaghetti de lentilles jaunes
Jeunes épinards
2 tasse(s)
Sauce marinara sans matières grasses en conserve
½ tasse(s)
Fromage parmesan râpé
3 cuillère(s) à soupe, divisé
Sel kasher
¼ cuillère(s) à thé
Œuf(s) cru(s)
1 grand(e)(s), légèrement battu
Flocons de piment rouge
⅛ cuillère(s) à thé