Beignes aux courgettes et au pesto
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Points®
Temps total: 22 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 12 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Ces beignes salés sont semblables à de petites omelettes, sauf qu’ils contiennent beaucoup plus de légumes que d’œufs. Nous utilisons seulement deux œufs pour presque 750 ml (3 tasses) de courgettes, c’est-à-dire juste assez pour lier le mélange. Les beignes sont beaucoup plus goûteux que ce à quoi on pourrait s’attendre, si bien que les accompagnements peuvent être simples; essayez-les avec une salade verte et une vinaigrette balsamique légère. Le moule à beignes sera très rempli au début, mais le mélange réduit en cuisant. Servez un seul beigne comme accompagnement ou deux si vous en faites un plat principal.


Ingrédients
Enduit à cuisson
4 jet(s)
Œuf(s) cru(s)
2 grand(e)(s)
Fromage parmesan râpé
2 cuillère(s) à soupe
Sauce pesto réduite en gras
2 cuillère(s) à soupe
Sel kasher
¼ cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
Fraîches spirales de courgette
2¾ oz
Instructions
1
Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Vaporiser légèrement un moule à beignes en silicone à 6 cavités (capacité de 60 ml [¼ tasse] chacune) d’enduit antiadhésif.
2
Dans un bol moyen, fouetter brièvement les œufs. Incorporer le parmesan, le pesto, le sel et le poivre noir en fouettant. Ajouter les courgettes et bien mélanger. À l’aide de pinces, déposer le mélange de courgettes dans le moule préparé; verser le mélange d’œufs restant sur le dessus. Cuire à 200 °C (400 °F) jusqu’à ce que le tout soit pris, environ 12 minutes.
3
Par portion : 1 beigne
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