Bagel grillé à l’avocat et au saumon fumé

Name: Bagel grillé à l’avocat et au saumon fumé
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1 baguel(s) WW Bagel nature séparé en deux et grillé; 0.25 moyen Avocat dénoyauté et épluché; 1 cuillère(s) Jus de citron frais; 1 pincée(s) Sel de table; 1 pincée(s) Poivre noir; 0.25 tasse(s) Concombre(s) tranché finement; 2 oz Saumon fumé (2 tranches); 2 tranche(s), épais(s) Oignon rouge(s) rondelles tranchées finement; 1 cuillère(s) à thé Câpres; 2 cuillère(s) à thé Aneth frais haché finement

Points®

Durée totale

20 m

Temps de prép.

15 m

Temps de cuisson

5 m

Part(s)

Difficulté

Facile

Cette savoureuse combinaison classique de saumon fumé et de bagel peut être servie pour le déjeuner, le dîner ou même pour un souper rapide.

Ingrédients

WW Bagel nature

1 baguel(s), séparé en deux et grillé

Avocat

¼ moyen, dénoyauté et épluché

Jus de citron frais

1 cuillère(s)

Sel de table

1 pincée(s)

Poivre noir

1 pincée(s)

Concombre(s)

¼ tasse(s), tranché finement

Saumon fumé

2 oz, (2 tranches)

Oignon rouge(s)

2 tranche(s), épais(s), rondelles tranchées finement

Câpres

1 cuillère(s) à thé

Aneth frais

2 cuillère(s) à thé, haché finement

Instructions

Écraser l’avocat, le jus de citron, le sel et le poivre. Répartir uniformément sur chaque moitié de bagel.
Garnir chaque moitié de concombre, de saumon fumé, d’oignon rouge, de câpres et d’aneth.
Par portion : 1 bagel

Notes

Remplacez l’avocat par du fromage à la crème faible en matières grasses si vous préférez – la modification aura un impact sur la valeur en Points.

Bagel grillé à l’avocat et au saumon fumé

Ingrédients

Instructions

Notes

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