Photo de Aloo gobi sur la plaque par WW

Aloo gobi sur la plaque

1 - 5
PersoPointsMC par portion
Durée totale
55 min
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
45 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Ce plat végétarien indien est composé de pommes de terre (aloo) et de chou-fleur (gobi) cuits avec des oignons, du gingembre et un mélange parfumé d'épices. En plus de donner un résultat des plus savoureux, notre version rôtie à la plaque ne requiert presque pas de préparation de votre part et se nettoie facilement.

Ingrédients

Pomme de terre russet, crue,

2 grand(e)(s), coupées en morceaux de 2,5 cm (1 po) (environ 1 L [4 tasses])

Chou-fleur, non cuit

4 tasse(s), de gros bouquets (d'une tête moyenne)

Oignons doux non cuits

1 petit(s), coupé en tranches de 1,25 cm (½ po)

Racine de gingembre

2 cuillère(s) à soupe, pelé et haché finement

Gousse ail

3 cuillère(s) à thé, finement émincé

Huile d'olive

1 cuillère(s) à soupe

Cumin moulu

1½ cuillère(s) à thé

Curcuma moulu

¾ cuillère(s) à thé

Garam masala

½ cuillère(s) à thé

Piment de Cayenne

1 pincée

Sel kasher

1 cuillère(s) à thé

Jus de lime frais

1 cuillère(s) à soupe, (de 2 limes)

Coriandre

¼ tasse(s), fraîche hachée

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Tapisser une grande plaque de papier parchemin.
  2. Dans un grand bol, mélanger les pommes de terre, le chou fleur, l'oignon, le gingembre, l'ail, les graines de cumin, le curcuma, le garam masala, le poivre de Cayenne et le sel jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Répartir les légumes en une couche uniforme sur la plaque préparée.
  3. Faire rôtir les légumes, en les retournant une fois à mi-cuisson, jusqu'à ce qu’ils soient dorés et tendres, environ 45 minutes.
  4. Avant de servir, mélanger les légumes avec le jus de lime et la coriandre.
  5. PAR PORTION (375 ml [1½ tasse])