Weight Watchers vous offre désormais la possibilité de choisir votre mode. Considérez cela comme une façon d'augmenter ou de réduire l'intensité de votre programme. Le réglage standard est appelé Mode Perte. C'est le réglage que la plupart des membres ont utilisé pendant leur parcours de perte de poids. Le Mode Maintien, un autre mode que de nombreux membres connaissent déjà, vous aide à conserver vos résultats après avoir atteint votre objectif ou lorsque vous avez simplement besoin d'un peu de répit. Le Mode Accéléré est totalement nouveau et est conçu pour accélérer vos progrès sans compromettre la durabilité grâce à un suivi cohérent de vos habitudes, des ateliers personnalisés et un budget de points ajusté.

Le Mode Accéléré n'entraîne aucun coût supplémentaire. Il est disponible dans le cadre de votre programme Weight Watchers, que vous suiviez le programme Essentiel, Essentiel+, Médi+, Essentiel+ Ménopause ou Médi+ Ménopause.

La plupart des régimes intensifs ne fonctionnent pas car 1) ils ne sont pas scientifiquement fondés et 2) ils ne sont pas durables. (Vous ne pouvez pas renoncer complètement aux glucides pendant très longtemps.) Le Mode Accéléré a été conçu par des experts pour vous aider à acquérir de solides habitudes saines, afin que vous puissiez les conserver une fois le Mode Accéléré terminé. Il s'agit de manger des aliments complets, de faire de l'exercice, de bien dormir et de gérer son stress de manière cohérente, et non de s'entraîner deux heures par jour et de ne consommer que des boissons fouettées.

L'avantage du Mode Accéléré est qu'il n'y a pas de durée minimale à respecter. Une fois que vous avez atteint votre objectif, que ces habitudes sont devenues une seconde nature... ou que vous souhaitez simplement quelque chose de moins intense, vous pouvez revenir au Mode Perte ou au Mode Maintien.

Nous vous recommandons toujours de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme. Le Mode Accéléré concerne les habitudes, qui sont toutes conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Consultez votre médecin. Si vous réduisez votre consommation d'aliments transformés, de glucides et de sucres, vous devrez peut-être modifier votre traitement médicamenteux en raison des changements liés à votre alimentation qui affectent votre glycémie.

Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de prendre la décision de suivre un programme de perte de poids aussi intense. Bien que les habitudes (faire de l'exercice, boire beaucoup d'eau, manger des aliments riches en nutriments) puissent être bonnes pour vous et votre bébé, l'allaitement est une période pendant laquelle votre corps se concentre sur l'alimentation de votre bébé et vous devez vous assurer de bien vous nourrir vous aussi. Le Mode Accéléré est conçu pour être utilisé à un moment où vous pouvez vous concentrer principalement sur votre poids et y consacrer du temps et de l'énergie supplémentaires. Pour la plupart des gens, ce n'est pas le cas pendant l'allaitement. Nos Modes Perte ou Maintien sont souvent plus appropriés pendant cette période. Le Mode Accéléré sera là pour vous lorsque vous serez prête à l'utiliser à l'avenir.