Skip to main content

Trempette crémeuse aux haricots noirs

1

Points®

1 Portion • Dîner

Trempette crémeuse aux haricots noirs
Trempette crémeuse aux haricots noirs

Articles

Haricot(s) noir(s) en conserve

½ tasse(s)

Salsa sans matières grasses

¼ tasse(s), sans matières grasses

Crème sure, soya

1 cuillère(s) à soupe, à teneur réduite en matières grasses

Flèche d'eau crue

1 moyen, (ou plus, pour diluer la trempette)

Piments jalapeño

2 cuillère(s) à thé, hachés

Céleri

1 tasse(s)

Préparation

Écraser les haricots dans un bol moyen; ajouter la salsa, la crème sure et l’eau. Chauffer au micro-ondes jusqu’à ce le tout soit bien chaud; garnir de piments jalapeño et servir avec le céleri.

Les autres ont aussi aimé

2

Soupe aux légumes maison

#Facile
1

Crudités et trempette

#Facile

Spaghetti aux boulettes de viande

#Facile25 MIN
4

Toast garni de beurre d’arachide et de banane

#Facile
1

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

#Facile15 MIN
1

Biscuits protéinés au beurre d’arachide, à la banane et aux pépites de chocolat

#Facile10 MIN

Voir plus

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.