Rouleaux de laitue au thon à la thaïlandaise
2
Points®
1 Portion • Dîner


Articles
Thon blanc en morceaux à l'eau en conserve
½ tasse(s), égoutté
Poivron(s) doux rouge
¼ tasse(s), haché
Concombre(s)
¼ tasse(s), haché
Sauce satay
1 cuillère(s) à soupe
Arachides crues
2 cuillère(s) à thé, hachées
Oignon(s) vert(s) non cuit(s)
1 cuillère(s), tranchés finement
Coriandre
2 cuillère(s) à thé, émincée
Laitue
3 tasse(s)
Préparation
Combiner le thon, le poivron, le concombre, la sauce satay et les arachides dans un petit bol; garnir d’oignons verts, de coriandre ou de menthe. Déposer le mélange à la cuillère sur les feuilles de laitue et déguster.
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