Skip to main content

Pizza au poulet barbecue avec brocoli grillé

7

Points®

1 Portion • Souper

Pizza au poulet barbecue avec brocoli grillé
Pizza au poulet barbecue avec brocoli grillé

Articles

Poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau

¾ tasse(s), , hachée

Haricot(s) noir(s) en conserve

¼ tasse(s)

Sauce barbecue

1½ cuillère(s)

Tortilla au blé entier

1 moyen, , de 15 à 17,5 cm (6 à 7 po)

Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG

¼ tasse(s)

Brocoli, cuit

1 tasse(s)

Sel kasher

⅛ g, (ou au goût)

Poivre noir

1 pincée(s)

Préparation

Mélanger le poulet, les haricots et la sauce barbecue; mettre à la cuillère sur tortilla une et saupoudrer de fromage. Cuire jusqu’à ce que ce soit bien chaud et que le fromage fonde. Savourer avec du brocoli grillé dans l’enduit à cuisson avec du sel et du poivre.

Les autres ont aussi aimé

2

Soupe aux légumes maison

#Facile
1

Crudités et trempette

#Facile

Spaghetti aux boulettes de viande

#Facile25 MIN
4

Toast garni de beurre d’arachide et de banane

#Facile
1

Muffins sans sucre ajouté aux flocons d’avoine et raisins secs avec pomme

#Facile15 MIN
1

Biscuits protéinés au beurre d’arachide, à la banane et aux pépites de chocolat

#Facile10 MIN

Voir plus

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.