Soin de soi

Il est souvent difficile de prendre soin de soi. Vous savez que vous devriez le faire plus souvent. Mais quelle est la bonne façon de vous y prendre? Nous avons le manuel pour que vous y parveniez – vous aimer (y compris aimer vos « défauts »), apprendre à fixer des limites, accorder la priorité à vos propres besoins sans vous sentir coupable… tout y est.