Les Aeliers Hebdomadaires sont des séances de groupe dirigées par un coach, en ligne, qui vous offrent le soutien, la structure et la responsabilité nécessaires pour progresser. Et voici pourquoi : les personnes qui y assistent perdent deux fois plus de poids† que ceux qui s'y prennent seuls.† Vous recevrez des conseils de coachs formés et pourrez vous connecter avec d'autres personnes qui comprennent réellement ce que vous vivez. Des Ateliers sont également disponibles si vous prenez des médicaments, avec un soutien nutritionnel supplémentaire et une communauté qui traverse le même parcours.

†Basé sur un essai multicentrique de 6 mois. Apolzan JW, et al.Un programme de gestion du poids virtuel et évolutif adapté aux adultes (n=136) atteints de diabète de type 2 : effets sur le contrôle glycémique.Présenté lors des 82èmes sessions scientifiques de l'ADA, 2022.

Vous vous enregistrerez, vous vous pèserez en privé, vous apprendrez la technique hebdomadaire et vous vous connecterez avec votre groupe pendant une session de 30 minutes. Participez et partagez, ou installez-vous et écoutez... les deux sont tout à fait OK ! Les Ateliers sont un espace sans jugement pour obtenir du soutien, des conseils d'experts et un peu d'inspiration.

Le prix dépend de la durée du plan choisi, mais les adhésions Ateliers commencent à environ 45 €/mois.Vérifiez les offres actuelles pour obtenir les prix récents.

Les Ateliers et Coaching ont lieu virutellement chaque semaine, pour vous permettre d'y assister quel que soit votre emploi temps, depuis le confort de votre foyer ou d'un café. Dans tous les cas, vous n'êtes jamais seule.e.

Lors des ateliers en personne, vous vous pèserez en privé avec un guide formé et enregistrerez votre poids dans l'application - jusqu'à 30 minutes avant le début de la session. Pour les ateliers virtuels, pesez-vous simplement à la maison et saisissez-le dans l'application avant de vous joindre.

C'est vous qui voyez. Partagez beaucoup, peu, ou écoutez simplement. On ne vous demandera jamais de parler si vous ne le souhaitez pas. Vous pouvez participer de la manière qui vous convient chaque semaine.