Le Programme WeightWatchers s’adapte aussi aux personnes vivant avec un diabète. Voici comment.
Notre programme adapté pour les personnes vivant avec un diabète* est conçu par nos experts en nutrition et en sciences du comportement pour vous aider à adopter des habitudes de vie saines tout en gérant votre glycémie. Ce programme est aligné avec les recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé (HAS).
Devenez membre WeightWatchers pour prendre des habitudes saines en termes d'alimentation, d'activité physique, d'état d'esprit et de sommeil, pour perdre du poids, et ainsi vous aider à gérer votre glycémie. -> Je me lance !
Comme pour tous les autres membres, le Programme est personnalisé et repose sur les Points pour vous encourager à vous tourner vers des aliments sains (comme ceux riches en fibres, les légumes, les aliments riches en protéines et en acides gras insaturés) plutôt que vers des aliments à teneur élevée en sucres ajoutés et en acides gras saturés.
Chaque membre WeightWatchers reçoit une liste d’aliments à ZeroPoint®. Si vous vivez avec un diabète, les aliments ayant des teneurs élevées en glucides ne feront pas partie de vos aliments à ZeroPoint®.
Enfin, vous aurez la possibilité d'échanger et de partager de nombreux conseils avec d'autres personnes ayant les mêmes objectifs que vous. Pour cela, rejoignez dès maintenant le groupe "Vivre avec un diabète".
*Notre programme ne remplace pas un suivi médical, et votre santé devrait passer avant tout le reste. Si votre glycémie n'est pas ce qu’elle devrait être, continuez à la surveiller en fonction des recommandations de votre médecin et suivez ses conseils sur la façon de stabiliser ces chiffres. Nous serons là pour vous aider avec tout le reste !