Cottage cheese med frukt och krisp
5
Poäng®
Total tid: 10 min • Förberedelse: 10 min • Tillagning: 0 min • Portioner: 1 • Svårighetsgrad: Lätt
Ett lite lyxigt mellanmål med cottage cheese toppat med frön och frukt.
Ingredienser
Cottage cheese, naturell 1,5%
1 dl
Solroskärnor
1 tsk
Linfrön
1 tsk
Hasselnötter
5 st
Honung, flytande
1 tsk
Kiwi
1 st
Banan
½ st
Äpple
1 medelstor(t)/medelstora
Instruktioner
1
Rosta frön och nötter i en varm stekpanna. Ringla i honung och vänd runt fröblandningen. Lägg cottage cheese i en skål. Skär frukt i mindre bitar och lägg på. Strö över fröblandningen. Tips! Gör rejält med fröblandning på en gång och förvara i en burk med lock så är du förberedd till nästa mellanmål.
Andra gillade också
Gå med i det #1 läkare-rekommenderade viktnedgångsprogrammet*
*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza med 500 läkare som rekommenderar viktnedgångsprogram till patienter.