Fördelar med promenader | WW ViktVäktarna
En promenad om dagen gör oss inte bara välmående, vi förebygger även sjukdom och skada.
Gör träningen rolig!
Du hittar allt i ViktVäktarna®-appen
I vår prisbelönta app finns flera funktioner som kan underlätta för dig innan, under och efter promenaden.
Synka din aktivitetsklocka
Vi räknar din aktivitet efter minuter eller steg (ditt val). Du kan också synkronisera din aktivitetsklocka till WW-appen och se hur dina Points automatiskt ökar när du rör på dig. Lätt och roligt!
Få en överblick på dina mål
När du har ställt in ditt mål för veckan kan du på ett överskådligt sätt se dina dagliga och veckovisa framsteg, inklusive antal steg, tillagda Points, genomförda träningspass och totalt antal aktiva minuter i din aktivitetsöversikt.
Under en promenad frigörs massor av må bra-ämnen som gör oss båda glada, pigga, lugna och mer tillfreds.
Glöm inte att regga!
Registrera mat
Att vara konsekvent i sin registrering är nyckeln till framgång.
Registrera aktivitet
Bestäm dig för hur många minuter du vill träna under veckan och se stegen ticka uppåt i appen.
Ha en härlig promenad!
Våra medlemskap
Vi ger dig verktygen du behöver för att skapa en hälsosam livsstil och nå dina mål.
/ Bas /
Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.
/ Premium /
Bra om du vill: få stöd och inspiration av en coach.
Du får: vår prisbelönta app, personlig kontakt och uppföljning, samt fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.
/ Bas /
Bra om du vill: göra din hälsoresa på egen hand.
Du får: vår prisbelönta app som ger dig verktygen du behöver för att lyckas.
/ Premium /
Bra om du vill: få stöd och inspiration av en coach.
Du får: vår prisbelönta app, personlig kontakt och uppföljning, samt fysiska och livesända workshops med andra medlemmar.