Succesverhalen

"Ik doe work outs via FitOn, er is zoveel keuze dat je iedere keer iets anders kunt proberen"

Remke, 47 jaar, - 14 kg
Periode: mei 2020 - december 2020

“Ik denk dat ik alle soorten diëten al wel een keer geprobeerd heb. Het afvallen lukt altijd wel, maar het stabiel houden is eigenlijk niet te doen. Ik had geen zin in een crashdieet, dus ik besloot om met WW te starten.”

Plannen
“Sinds ik mijnWW+ volg ben ik op mijn portiegroottes gaan letten, mijn eten gaan afwegen en meer water gaan drinken. Ook maak ik nu bewustere keuzes. Als ik bijvoorbeeld weet dat ik ’s avonds een wijntje ga drinken, dan eet ik de rest van de dag wat gezonder. Het is vooral een kwestie van goed plannen.”

WW app
“Mijn telefoon, horloge en weegschaal zijn overal aan gekoppeld. Zo hoef ik niet alles handmatig in te voeren in de WW app. Qua beweging deed ik altijd al aan wandelen, yoga en pilates. Maar nu volg ik ook work outs via FitOn, er is zoveel keuze dat je iedere keer iets anders kunt proberen. Mijn slaap houd ik ook bij. Doordat je je eten, drinken, beweging en slaap kunt tracken, zorgt de WW app zorgt voor een stukje bewustwording.

Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.

Klaar voor het maken van bewuste, gezonde keuzes?