Succesverhalen

“De kilo’s verdwenen als sneeuw voor de zon.”

“De kilo’s verdwenen als sneeuw voor de zon.”


Naam: Anne
Leeftijd: 26 jaar
Lengte: 1,77 m
Afgevallen kilo’s: 30,5 kg
Startgewicht: 97,5 kg
Huidig gewicht: 67 kg

 

Voor en naVoor en na

“Ik ben een jonge moeder van drie prachtige zonen, maar drie zwangerschappen in vijf jaar tijd hebben mijn lichaam niet goed gedaan. Ik ben altijd te zwaar geweest, maar nu had ik best wel wat overgewicht. Dus vond ik het tijd om dat te veranderen. Ik weet het nog goed; op 16 mei zag ik een reclame van Weight Watchers op social media voorbij komen. Ik besloot om toch maar eens een kijkje te nemen en het programma te ervaren. De informatie op de website over het programma beviel me wel: zelf bepalen wat, waar en wanneer je eet, als het maar binnen je dagtotaal of weektotaal past. Handig! Ik besloot me aan te melden en de volgende dag vol goede moed van start te gaan. Ik begon met het scannen van producten in mijn koelkast, keukenlades en kelder. Het viel me nog reuze mee hoe ‘slecht’ sommige producten waren. Dus gek genoeg hoefde ik niet drastisch andere producten te kopen. Ik wist voor het scannen wel al dat m'n valkuil bij snoep en koek lag.”

Het programma: de eerste weken
“De eerste weken verliepen vlot; ik heb geen dag honger gehad of moeite met het volgen van het programma. Ik verbaasde me wat er allemaal kon! Feestjes, uit eten, lunchen of zomerse BBQ 's. Alles is te combineren, als je maar de juiste keuzes maakt. Ik heb me toen ook aangemeld bij de sportschool, want mijn conditie kon ook een flinke boost gebruiken. Inmiddels ga ik drie keer per week hardlopen en volg ik nog extra groepslessen in de sportschool. De kilo's verdwenen als sneeuw voor de zon.”

Van XL naar S
“Toen ik mijn eerste doel van -18 kilo en een gezond BMI behaalde, vond ik het jammer om te stoppen want het ging net zo vlot. Toen heb ik nieuwe kleine doelen gesteld. En ineens was de 70 kilo in zicht. Die ‘7’ ging ik dus ook mooi even uitzwaaien. Op 67,5 kilo besloot ik te stabiliseren. Precies een jaar later was ik op 16 mei exact 30 kilo lichter. Mijn omgeving was supertrots en mensen die ik niet vaak zag herkenden me gewoon niet meer. Ik ben vooral blij met hoe ik me voel, ik ben zo ontzettend trots op mezelf! Ik heb het gewoon geflikt! Van niet happy in XL naar mezelf superfantastisch voelen in maat S.”

“Ik verbaasde me wat er allemaal kon! Feestjes, uit eten, lunchen of zomerse BBQ 's. Alles is te combineren, als je maar de juiste keuzes maakt.”


Disclaimer: met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.