Foto van Vitaminesmoothie door WW

Vitaminesmoothie

8
8
8
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
20 min
Voorbereidingstijd
20 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Thee

2 kopje(s), vruchtenthee, 1 zakje

Water

300 ml, kokend

Appel

3 hele

Wortel

2 middelgroot/middelgrote

Gemberwortel

1 hoeveelheid (naar smaak), 1/2 cm

Spaanse pepers

1 half/halve, rode chilipeper

Citroen

1 half/halve

Water

30 ml, 6 ijsblokjes

Instructies

  1. Schenk het water over de thee en laat zoals aangegeven op de verpakking trekken. Laat de thee afkoelen. Schil de appels, wortels en gember. Snij de appels in kwarten, verwijder het klokhuis en snij met de wortels en gember in stukjes. Was de chilipeper en verwijder de zaadjes en zaadlijsten. Pers de citroen uit.
  2. Doe de appel met de wortel, gember, chilipeper en de thee in een blender en pureer fijn. Breng op smaak met citroensap. Doe de vitaminesmoothie in 2 glazen en serveer met ijsblokjes.

Notities

Let op: Voor het mixen of persen van fruit zijn extra SmartPoints waarden berekend. Deze zijn alleen zichtbaar in het totaal aantal SmartPoints waarden.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!