Foto van Perenkwark door WW

Perenkwark

3
1
1
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
25 min
Voorbereidingstijd
15 min
Bereidingstijd
10 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Peer

2 stuk(s)

Citroensap

1 eetlepel(s)

Kaneel

½ koffielepel(s)

Water

50 ml

Kwark, mager

250 g

Essence (amandel, rum, vanille...)

3 druppel(s), amandelaroma

Mineraalwater

45 ml, koolzuurhoudend

Honing

1 koffielepel(s)

Instructies

  1. Was de peren, snij in kwarten, verwijder het klokhuis en snij in blokjes. Laat ca. 5-10 minuten met citroensap en kaneel in het water stoven.
  2. Roer de kwark met amandelaroma en mineraalwater tot een glad mengsel en verfijn met de honing. Doe de kwark en de peren in 2 schaaltjes en serveer.

Notities

Tip:Hou je van knapperig? Roer de blokjes peer dan meteen zonder te stoven door de kwark.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!