Foto van Mediterrane kippenbouten door WW

Mediterrane kippenbouten

11
11
11
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
1 uur 10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
1 uur
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Laat je verrassen door een heerlijk gerecht van kip uit de Mediterrane keuken.

Ingrediënten

Kippenbout, zonder vel, rauw

640 g, (4 bouten à 160 g)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Paprikapoeder

1 hoeveelheid (naar smaak)

Olijven

8 stuk(s)

Knoflook

1 teentje(s)

Sperziebonen

1000 g, (diepvries)

Bouillon, groente

50 ml

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Tijm

1 koffielepel(s), (vers of gedroogd)

Schapenkaas, hard

150 g

Turks brood tarwe

160 g, (4 stukken à 40 g)

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 180°C. Spoel de kippenbouten af, dep droog en wrijf in met zout en paprikapoeder.
  2. Snij de olijven in ringen en pers het teentje knoflook uit. Bereid de braadzak voor zoals aangegeven op de verpakking.
  3. Doe de sperziebonen nog bevroren in de braadzak en bestrooi met olijvenringen. Verfijn de groentebouillon met witte wijn, breng op smaak met peper, zout, tijm en knoflook en schenk over de groenten. Leg de kippenbouten op de groenten en sluit de braadzak zoals aangegeven op de verpakking. Leg op een bakblik en laat in de oven in ca. 50-60 minuten gaar worden.
  4. Snij de schapenklaas in blokjes, verdeel over de kippenbouten en serveer met Turks brood.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!