Foto van Kruidige roggebroodrondjes door WW

Kruidige roggebroodrondjes

3
2
2
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
12 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
2 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Doperwten, diepvries

75 g

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Tomaat

3 hele

Kwark, mager

3 eetlepel(s)

Dragon

1 koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Roggebrood, Fries

1 portie(s)

Instructies

  1. Kook de doperwten in ca. 2 minuten gaar. Was de tomaten. Snij ½ tomaat in blokjes en de rest van de tomaten in plakjes. Pureer de doperwten en meng met de kwark en de dragon. Breng op smaak met peper en zout en roer de tomatenblokjes erdoor. Snij 6 rondjes uit het roggebrood en bestrijk ze met het doperwtentomatenmengsel en serveer met de schijfjes tomaat.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!