Foto van Kipburger met appel door WW

Kipburger met appel

11
11
11
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
20 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
15 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Gehakt, gevogelte, rauw

500 g

Lente-ui

6 klein(e)

Appel

1 hele, rode

Tomatenpuree

1 eetlepel(s)

Peterselie

3 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Volkoren brood

240 g, 4 broodje á 60g

Slasaus

3 eetlepel(s)

Kropsla

1 handvol

Instructies

  1. Doe het gehakt in een mengkom. Snij de lente-ui in ringetjes en de appel in blokjes. Doe beide met tomatenpuree en peterselie bij het gehakt.
  2. Breng op smaak met peper en zout, meng goed door elkaar en vorm er 4 burgers van. Verwarm de grill voor op de middelste stand.
  3. Leg de hamburgers op een met bakpapier beklede bakplaat en grill ca. 15 minuten af en toe kerend boven in de oven, totdat de burgers gaar zijn. Halveer de broodjes en leg de hamburgers op de onderste helft.
  4. Verdeel de slasaus en de sla erover, leg de bovenste helft van het broodje erop en serveer direct.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!