Foto van Kebabspiesjes door WW

Kebabspiesjes

6
6
6
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
50 min
Voorbereidingstijd
38 min
Bereidingstijd
12 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Lamsfilet, rauw

300 g

Chilisaus

1 eetlepel(s)

Sojasaus

1 eetlepel(s)

Citroensap

2 eetlepel(s)

Olie

1 koffielepel(s)

Knoflook

1 teentje(s)

Sjalot

1 hele

Gele paprika

1 hele

Paprika, alle kleuren

1 hele

Courgette

1 hele

Kerstomaten

8 stuk(s), Kerstomaatjes

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Turks brood tarwe

200 g

Instructies

  1. Snij 300 g lamsfilet in stukjes en laat met 1 eetlepel chilisaus, 1 eetlepel sojasaus, 2 eetlepels citroensap, 1 koffielepel olie en 1 geperst teentje knoflook minstens 20 minuten marineren.
  2. Snij 1 sjalot en 1 gele en 1 rode paprika in achten. Snij 1 courgette in brede plakken. Verdeel vlees, groente en 8 kerstomaten over 8 spiesjes en bestrooi met peper. Gril de spiesjes rondom in 10-12 minuten gaar. Serveer per portie 2 spiesjes met 1 stuk Turks brood (4 x 50 g).

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!