Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Tropische room met ananas

5

Punten®

Totale tijd: 1 u 5 min • Voorbereiding: 35 min • Bereiding: 0 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Melk, mager

250 milliliter

Puddingpoeder, ongezoet, vanille

20 g, vanille

Kokosmelk

1 eetlepel(s)

Zoetstof, vloeibaar

5 druppel(s)

Ananas

250 g

Sinaasappelsap, ongezoet

30 milliliter

Honing

1 koffielepel(s)

Kwark, mager

3 eetlepel(s)

Bruisend water

15 milliliter

Kokosnoot, gedroogd, geraspt

2 eetlepel(s)

Munt

8 blaadje(s)

Bereidingswijze

1

Hou van 250 ml magere melk 4 eetlepels apart en meng deze met ½ zakje vanillepuddingpoeder (20 g). Verhit de rest van de melk, voeg het puddingmengsel toe en breng aan de kook. Roer er 1 eetlepel kokosmelk door en breng op smaak met een paar druppels vloeibare zoetstof. Snij 250 g ananas in blokjes. Maak een marinade van 2 eetlepels sinaasappelsap en 1 koffielepel honing en laat de ananas daarin ca. 30 minuten marineren.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.