Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Sint-Jacobsvruchten in een jasje

Name: Sint-Jacobsvruchten in een jasje
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 12 servings
Ingredients: 2 portie(s) Ham, gekookt, mager; 12 klein(e) Sint-Jacobsvrucht, rauw; 1 eetlepel(s) Olijfolie; 1 hele Citroen; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Citroensap sap van 1 citroen

PersonalPoints™ per portie

Totale tijd

30 min

Voorbereidingstijd

25 min

Bereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Ham, gekookt, mager

2 portie(s)

Sint-Jacobsvrucht, rauw

12 klein(e)

Olijfolie

1 eetlepel(s)

Citroen

1 hele

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Citroensap

1 hoeveelheid (naar smaak), sap van 1 citroen

Instructies

Snij 2 plakjes magere gekookte ham in de lengte in zessen. Dep 12 sint-jacobsvruchten goed droog en vouw de plakjes ham zo dat ze even hoog zijn als de zeevruchten. Draai de ham om de sint-jacobsvruchten. Besprenkel ze met 1 eetlepel olijfolie en het sap van 1 citroen. Kruid met peper. Bak ze ongeveer 3 minuten aan elke kant in een grillpan of onder een hete ovengrill. Haal ze van de satéstokjes en steek ze op aparte cocktailprikkers. Serveer met 1 in partjes gesneden citroen.

Tomatensoep met peterselie

Klassieke gehaktballen

Bloemvrije bananenpannenkoeken

1 - 7

Appel-banaanmuffins

0 - 2

Bananenbrood met hazelnoten

2 - 3

Volkorenbroodjes

3 - 4

Sint-Jacobsvruchten in een jasje

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood met hazelnoten

Volkorenbroodjes

Tomatensoep met peterselie

Klassieke gehaktballen

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Misschien ook interessant

Appel-banaanmuffins

Bananenbrood met hazelnoten

Volkorenbroodjes

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!