Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Kruidenomelet met gerookte zalm

Name: Kruidenomelet met gerookte zalm
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 2 stuk(s) Ei; 0.5 eetlepel(s) Zuivelspread naturel, light; 15 ml Water koud; 1 koffielepel(s) Dille gehakt; 1 koffielepel(s) Bieslook -ringetjes; 40 g Zalm, gerookt 1 plakje; 2 druppel(s) Citroensap; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout

SmartPoints waarde per portie

Totale tijd

10 min

Voorbereidingstijd

8 min

Bereidingstijd

2 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Ingrediënten

2 stuk(s)

Zuivelspread naturel, light

½ eetlepel(s)

Water

15 ml, koud

Dille

1 koffielepel(s), gehakt

Bieslook

1 koffielepel(s), -ringetjes

Zalm, gerookt

40 g, 1 plakje

Citroensap

2 druppel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

Kluts de eieren met de zuivelspread en het water. Breng op smaak met peper, zout en de kruiden.
Schenk het eimengsel in de WW omelet maker en laat ca. 2 minuten in de magnetron op 600 watt garen.
Vouw de WW omelet maker dubbel, leg de omelet op een bord en leg de gerookte zalm erop. Bestrooi de kruidenomelet met peper en zout, besprenkel met het citroensap en serveer.

Kruidenomelet met gerookte zalm

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Klassieke gehaktballen

Tomatensoep met peterselie

Bloemvrije bananenpannenkoeken

Homemade ontbijtgranola

Crackers met cottage cheese

0-punten broccolisoep

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!