Kokosfilet
19
Points®
Totale tijd
40 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
30 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemiddeld
Een heerlijke ovenschotel vol verse groenten. De kokos zorgt voor een tropisch tintje!
Ingrediënten
Varkensfiletlapje, rauw
240 g, (2 filets à 120 g)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Olijfolie
1 koffielepel(s)
Peultjes
100 g, (diepvries)
Wortel
400 g, (diepvries)
Bouillon, groente
100 milliliter
Kokosmelk
4 eetlepel(s)
Zuivelspread naturel, light
100 g
Honing
1 koffielepel(s)
Koriander
1 koffielepel(s)
Kokosnoot, gedroogd, geraspt
1 eetlepel(s)
Rijst, witte, ongekookt
80 g, (basmatirijst)