Colagebraad met mango-komkommersalade
4 - 9
PersonalPoints™ per portie
Totale tijd
2 uur 30 min
Voorbereidingstijd
30 min
Bereidingstijd
2 uur
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemiddeld
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.
Ingrediënten
Kalkoenfilet, rauw
800 g
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Olie
2 koffielepel(s)
Ui
1 hele
Knoflook
1 teentje(s)
Tomatenpuree
4 eetlepel(s)
Honing
2 koffielepel(s)
Worcestershire saus
4 eetlepel(s)
Tomaat
400 g, gezeefd
Tabasco
5 druppel(s)
Paprikapoeder
1 koffielepel(s)
Kerriepoeder
2 koffielepel(s)
Cola, light
330 ml
Sla
1 krop(pen)
Mango
1 stuk(s)
Komkommer
1 hele
Citroen
½ half/halve
Yoghurt, mager
125 g
Zoetstof, vloeibaar
5 eetlepel(s)
Roggebrood, Fries
200 g