Foto van Tonijncrème door WW

Tonijncrème

1
0
0
SmartPoints waarde per portie

Ingrediënten & instructies

Paprika, alle kleuren

1 half/halve, rood

Ui

1 half/halve

Tonijn, uit blik, in water, uitgelekt

2 eetlepel(s)

Yoghurt, mager

45 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Paprikapoeder

1 hoeveelheid (naar smaak)

Rauwkost, gemiddeld

1 portie(s), paprika, kerstomaten, wortel

Notities

Snij 1/2 rode paprika en ½ kleine ui zeer fijn. Meng met de geprakte tonijn in water en de magere yoghurt. Breng de crème op smaak met peper, zout en paprikapoeder. Serveer met groentesticks (paprika, komkommer, wortel) naar keuze.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!