Cottage cheese met garnalen en asperges

8
7
7
SmartPoints waarde per portie

Ingrediënten & instructies

Cottage cheese, 5% v.g.

50 g

Garnalen, Hollandse, bereid

60 g

Zout

1 snufje

Peper

1 snufje

Komkommer

1 stuk(s)

Asperges

1 handvol

Sla

5 blaadje(s)

Volkoren brood

2 sneetje(s)

Halvarine, 40% v.g.

10 g

Druiven, blauwe

75 g

Notities

Snijd de komkommer in blokjes en de asperges (uit blik) in stukjes. Meng de cottage cheese met de garnalen en breng op smaak met peper en zout. Schep voorzichtig de komkommer en asperges erdoor. Leg de slablaadjes op een bord en schep het cottage cheesemengsel er op. Serveer met het volkorenbrood besmeerd met de halvarine.
Neem fruit als dessert.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!