Een personal chef: hoe geweldig zou dat zijn?! Helaas is dat niet voor iedereen weggelegd. Wat iedereen wel kan én wat bijna even geweldig is: manieren vinden om heel eenvoudig maaltijden te plannen, voorbereiden en klaarmaken.
Probeer dit eens:
Laten we er iets dieper induiken...
Of je nu graag de rol van chef-kok speelt of liever degene bent die het opeet: volgens de wetenschap helpt het eten van zelfgemaakte maaltijden om Points® te sparen en je op schema te houden. Dat is helaas makkelijker gezegd dan gedaan. Werk, gezin, geen zin om te koken: vaak komen er andere dingen op je pad dan boodschappen doen, hakken, bakken en op het fornuis letten.
Plottwist! Het is helemaal oké om andere plannen te hebben. Je kan gebruik maken van tijd- en energiebesparende trucs en snelle, eenvoudige recepten. Zo zal je thuis waarschijnlijk meer gezonde, smakelijke maaltijden maken en binnen je Points Budget blijven.
Je doel hoeft niet te zijn om elke avond thuis te koken. Met WeightWatchers® staan alle voedingsmiddelen op het menu. En je hoeft ook zeker niet te streven naar vijfsterrenmenu's met vijf gangen. Probeer gewoon om voedzame maaltijden zo eenvoudig, snel en gemakkelijk mogelijk te maken. Als je dat doet, vermijd je beslissingen in het heetst van de strijd die je proces kunnen vertragen. Zo heb je meer tijd om je te richten op al het andere, inclusief je succes.
