Headspace | WW Nederland

 

 

   

Zorgvuldig samengestelde content en ervaringen voor jou, van een wereldwijde marktleider op het gebied van mindset en mindfulness

Welkom bij WW X Headspace

Bij WW weten we dat hoe je denkt grote invloed heeft op wat je doet. Daarom gaan we samenwerken met Headspace, een marktleider op het gebied van meditatie en mindfulness, om je via zorgvuldig samengestelde content te helpen in het nu te leven. Gewoon in de WW-app.

Waarom meditatie?

De voordelen zijn bewezen: Meditatie zorgt voor minder stress, een betere concentratie en creëert de juiste omstandigheden voor een goede nachtrust. Ook word je je meer bewust van je gedachten en gevoelens. Dit wordt mindfulness genoemd en is een effectieve manier om anders naar de dingen te kijken en zo gemakkelijker je doelen te bereiken. Simpel gezegd staat meditatie gelijk aan gezond gedrag, en Headspace helpt je daarbij.

Aan de slag

  1. Kies een techniek
    Vanuit de WW-app kun je beginnen met de basisbeginselen van meditatie of een specifieke techniek die je helpt stress te verminderen, met aandacht te eten of in slaap te vallen. Alle oefeningen zijn kort en passen eenvoudig in je drukke schema. 

     

  2. Probeer de app gratis 30 dagen uit*
    Wil je nog meer Headspace? Via de samenwerking met WW krijg je de kans om gratis kennis te maken met de voordelen van een abonnement: 800 uur aan meditatietechnieken om je te helpen met alles, van angst en boosheid tot productiviteit en focus. Gebruik Headspace voor een mindful leven. 

     

Breng je lichaam en geest tot rust

Update je app vandaag nog

 
* Voorwaarden gratis proefperiode. Profiteer 30 dagen van de voordelen van de optimale Headspace-ervaring. Je wordt automatisch lid van Headspace voor het standaard maandtarief (€ 9,99 + eventuele belastingen). Als je dit niet wilt, moet je vóór het einde van de gratis proefperiode opzeggen.