Inhoud en ervaringen op jouw maat, van een wereldleider op het vlak van mindset en mindfulness 

Welkom bij WW X Headspace

Bij WW weten we dat je manier van denken bepalend is voor wat je doet. Daarom hebben we de handen ineengeslagen met Headspace, een leider op het vlak van meditatie en mindfulness, om jou in de juiste gemoedstoestand te brengen met inhoud op maat, rechtstreeks in de WW-app.

Waarom mediteren?

De voordelen zijn intussen bewezen: door meditatie daalt je stressniveau, neemt je concentratie toe en wordt een goede nachtrust in de hand gewerkt. Je bent je ook meer bewust van je gedachten en gevoelens: we noemen dit mindfulness, een krachtige manier om je perspectief om te gooien en zo je doelen te bereiken. Kortom, mediteren is een gezonde gewoonte, en Headspace maakt het makkelijk.

Neem gas terug en voed je hersenen