“Er moesten dingen veranderen”

“Mijn afslankproces was vooral een proces om een aanvaardbaar gewicht te behouden. Helaas kwam ik de afgelopen twintig jaar alleen maar aan. De oorzaken waren divers. Ik besteedde te weinig tijd aan het koken van een fatsoenlijke maaltijd, ik was druk met andere dingen, en ik was meer bezig met het zorgen voor anderen waardoor ik niet goed voor mezelf zorgde. Daar kwam ook nog eens bij dat ik een uitgesproken smaak heb en mijn voorkeur uitgaat naar zoet en vet. Hierdoor nam ik niet de moeite om eens iets anders te proberen.”

“Een druk sociaal leven, het moeilijk vinden om (genoeg) water te drinken en moeite hebben om mijn grenzen te verleggen. En dan was er ook nog het beeld dat iedereen van mij had: Héléna, de levensgenieter. Ik hield me aan dat beeld vast en vond het moeilijk om dat los te laten.
Ik ben onlangs met pensioen gegaan en heb besloten dat er dingen moesten veranderen. En dan vooral op het gebied van eten, ik kon wel wat meer volhardend zijn. Ik wist dat ik op zijn minst kleine dingen kon veranderen en dat werkte bemoedigend. Bovendien kan ik niet in één maand tijd de kilo’s verliezen die er in een paar jaar zijn bijgekomen.
Ik ben onder de indruk van de afslankresultaten van anderen maar ik ben zelf niet streng genoeg, en daar moet ik nog aan werken. Maar ondanks dat ben ik toch al 11 kg afgevallen.”

Credits:
Kleding: www.msmode.nl
Kapsel/minerale make-up: www.moosehaircare.be

Disclaimer: met WeightWatchers® kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.