Mijn naam is haas, chocolade paashaas?

Donderdag 22 maart 2018

Je zit goed in het WW programma, wat fantastisch! Maar dan wordt het Pasen. En Pasen is chocolade… dat dus.

Werkelijk overal, van kantoor tot thuis, word je verleid door roepende vrolijk gekleurde eitjes. Melk, wit, puur, vulling. Man, wat zijn ze lekker. Je hand gaat vanzelf naar de schaaltjes, want hé, één zo’n eitje dat kan toch best? Jouw naam is Haas, chocoladepaashaas, want je weet donders goed dat één zo’n ieniemienie eitje van melkchocolade 3 SmartPoints is.

Och, het is maar één keer per jaar Pasen, het is gezellig en het hoort er bij, toch? Dus in je boodschappenwagentje gaat een maand voor Pasen al zo’n gezellig gekleurde zak, een en al vrolijkheid, onder het mom van ‘eentje kan best’. Thuis gaat de zak in vrolijke schaaltjes, voor op de salontafel, bosje gele tulpen erbij, gezellig. En dan zit je ineens op de bank met een kopje thee of koffie en dat schaaltje voor je snufferd. Voordat je het in de gaten hebt is heel je tafel versierd met kleine vrolijke propjes gekleurd eitjes papier…

Stress! Je hebt zeker 15 eitjes gegeten. En dat x 3 SmartPoints is 45 SmartPoints! Dat betekent 22 punten over je budget, HELLLUUUPPP! Dit is duidelijk een leermomentje, want alleen de eerste twee eitjes zijn lekker. De kans is groot dat je de rest gedachteloos hebt gegeten. Besef dat jij de regie hebt. Probeer mindful te gaan eten en om te denken. Besef dat dit je valkuil is; eten zonder rem en zonder na te denken, gewoon omdat die eitjes op tafel staan. Zeker weten dat je de volgende keer eerst goed nadenkt voordat je gedachteloos 45 punten naar binnen werkt!

De regie houden is de sleutel. Jij wilt, jij doet. Soms met vallen en opstaan. Dus zie je zo’n schaaltje met eitjes staan, één of twee mag best, die zijn lekker. Maar als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

 

Yvonne Thijssen, WW Coach