Op de sofa

#starttofeelgreat met Evy!
Evy gaat het gesprek aan met Master Certificied Coach Chantal Smedts over de leugens die we onszelf vertellen.


Tips & tools

● Heb je weinig energie en ben je daarom geneigd om allerlei taken uit te stellen waardoor het zich opstapelt? Boost dan je energie met de 8 tips van onze diëtiste.

● Verveling… we hebben er allemaal wel eens last van. Door verveling voel je je futloos en het staat een gezonde levensstijl in de weg. Je gaat bankhangen en die zak chips of dat stukje chocola lijken ineens je eetpatroon binnen te sluipen. Wij geven je 6 tips om eten uit verveling te voorkomen.

● Voldoende rustmomenten inplannen in belangrijk. Veel WW Members ervaren het scrollen door WW Connect als het ultieme rustmoment! Door de positiviteit en inspirerende berichten werkt dit zeer ontspannend. We waarschuwen je alvast; pas op dat dit rustmoment niet uit de hand loopt want op Connect kun je blíjven scrollen.


Start to feel great

De hele maand juni kun je challenges volgens van Evy. Ontdek hier alle challenges van week 3. Houd ook zeker de Connect groep Start to feel great challenge in de gaten voor meer tips en inspiratie van Evy! Uitdaging voltooid? Plaats een foto of een bericht in de Start to feel great Connect groep met #starttofeelgreat.