Me time

#starttofeelgreat met Evy!
Ga rustig zitten, ontspan je en luister hier naar de wijze les van deze week


“Rain is just confetti from the sky.” - Evy


Tips & tools

● Me-time betekent letterlijk tijd voor jezelf. Gebruik die tijd dan ook goed en doe iets waardoor je ontspant of iets wat je oprecht leuk vindt, kortom doe iets waar je blij van wordt!

● Zie je op zondagmiddag eigenlijk al op tegen de maandagochtend? Niet doen! Geniet lekker van die vrije dag en maak je nog geen zorgen over de toekomst. Dat is simpelweg verspilde tijd.

● Stap eens buiten je comfort zone en probeer eens iets nieuws! Dat kan van alles zijn. Open bijvoorbeeld eens de WW app en ga op zoek naar een verrassend recept, werk aan je mindset met WW Mindset Coach Dominique Monami, volg eens een 5 minuten Coaching-sessie of doe een workout met FitOn!

Start to feel great

De hele maand juni kun je challenges volgens van Evy. Ontdek hier alle challenges van week 3. Houd ook zeker de Connect groep Start to feel great challenge in de gaten voor meer tips en inspiratie van Evy! Uitdaging voltooid? Plaats een foto of een bericht in de Start to feel great Connect groep met #starttofeelgreat.