Meer bewegen

Video: buikoefeningen voor thuis

Iedereen kan op zijn of haar eigen manier bezig zijn met beweging. We helpen je om de activiteit te vinden die jij zelf leuk vindt.

Buikoefeningen voor thuis

Het krijgen van een strakke buik is geen makkie. Sterke buikspieren en een platte buik is de wens van iedereen. Begin gemakkelijk thuis met het kweken van wat buikspieren!  Voor een uitgebreide toelichting van de oefeningen klik hier.