Tips & Tricks

Tips van Miljuschka: stay hydrated!

“Het is echt belangrijk om voldoende te drinken. Het is goed voor je lichaam, je huid, eigenlijk alles. Daarnaast zorgt voldoende drinken er ook voor dat je je gedurende de dag meer ‘gevuld’ voelt, waardoor je minder snel naar ongezonde dingen grijpt. Daarom vul ik iedere dag een grote literfles met water die op moet. Vooral wanneer de dagen weer warmer worden, is het heerlijk om altijd iets fris bij de hand te hebben. Wanneer ik even zin heb in iets anders dan water, maak ik verse gember-citroen thee. Supergezond maar vooral heel erg lekker!”