Succesverhalen

Dit is waarom Joe het Blauwe plan van mijnWW™ volgt

Joe: -29 kg*

Joe is in februari 2019 begonnen met WW. Hij viel ruim 22 kg af met het oude programma en is met mijnWW nog eens 7 kg afgevallen.

Alle plannen proberen

“Het voelde als een hele eer toen ik door WW werd uitgekozen om het nieuwe programma mijnWW uit te testen voordat iedereen er toegang tot kreeg. Nadat ik elk plan goed had bestudeerd, besloot ik het Blauwe plan te volgen, omdat dit het meest op het voormalige WW Freestyle™ lijkt. Het is tot nu toe allemaal goed gegaan, dus waarom zou ik van plan veranderen?
Toch wilde ik de andere plannen ook niet per direct afwijzen. Een van de vele voordelen van mijnWW is de flexibiliteit en het feit dat je ook andere plannen kunt uitproberen. Ik ben dus vier weken lang overgestapt op Paars en heb daarna nog vier weken lang het Groene plan geprobeerd." 

Joe

"Ik weet dat beide plannen heel goed werken voor anderen, maar op de een of andere manier werkten ze voor mij minder goed. Ik was blij dat ik mijn routine met het Blauwe plan weer op kon pikken. Sindsdien ben ik ruim 7 kilo afgevallen. Blauw is echt het plan voor mij en daar zijn enkele goede redenen voor...

  1. Het biedt me de flexibiliteit om zo nu en dan uit eten te gaan en vrienden te ontmoeten. Ik zorg er altijd voor dat ik al mijn ZeroPoint™ voedingsmiddelen volledig benut, dat wil zeggen dat ik best een paar glaasjes mag drinken als ik de rest van de dag maar goed heb ingepland. 
  2. Met blauw heb ik mijn koolhydraatinname weten te beperken zodat ik me niet meer zo opgeblazen en ongemakkelijk voelde. Ik weet nu dat ik vroeger veel te veel brood en pasta at. Begrijp me niet verkeerd hoor, ik hou nog steeds heel erg van koolhydraten maar nu kijk ik ook naar alternatieven en lichtere opties. 
  3. Met zoveel ZeroPoint voedingsmiddelen waar je uit kunt kiezen, zijn er altijd opties. Als ik een flinke lunch heb gehad, maak ik 's avonds iets gemakkelijks klaar zoals een omelet of kip met geroosterde groenten. 
  4. Natuurlijk moet ik mezelf ook dwingen om bepaalde lekkere dingen te laten staan, maar toch voelt het niet echt alsof ik een dieet aan het volgen ben. Niets is helemaal verboden. 
  5. Dankzij mijnWW en het Blauwe plan ben ik veel avontuurlijker in de keuken geworden. Ik probeer vaak nieuwe dingen uit. Ik kies dan één ingrediënt en zoek daar met behulp van de WW app een geschikt recept bij.”

De juiste balans

“Ik ga nog steeds graag uit eten en doe de dingen die ik altijd heb gedaan, maar WW heeft me geholpen mijn houding ten opzichte van eten drastisch om te gooien. Ik weet nu dat het allemaal om de juiste balans gaat. Vroeger sportte ik nooit en at ik alles waar ik zin in had, maar WW heeft me geholpen dit te veranderen. Sinds ik zoveel gewicht ben kwijtgeraakt voel ik me veel zelfverzekerder, en voel ik me geestelijk ook veel beter. 
Ik zie nu echt in dat wat je eet en wat je doet een enorme positieve invloed op je stemming kan hebben. Door wekelijks de WW Workshop bij te wonen, kan ik me niet voor mezelf verstoppen en blijf ik op koers. Iedereen in de Workshop zit in hetzelfde schuitje en biedt elkaar geweldige steun.” 

Probeer het!

“Mijn ervaring met mijnWW is heel positief. Als je het nog niet zeker weet of deze aanpak iets voor jou is, dan raad ik je aan om jezelf wat tijd te gunnen en het gewoon te proberen. Er zit vast een plan bij dat bij je past!”


* Met het WW programma kun je 0,5 tot 1 kilo per week verliezen. Joe is afgevallen met een voorgaand WW programma en ging door met mijnWW.