Succesverhalen
“Mijn zoon had genoeg van mijn excuses”

Het succesverhaal van Renée

Naam: Renée
Leeftijd: 51 jaar
Lengte: 1,70 m
Afgevallen kilo’s: 45 kg
Startgewicht: 130 kg
Huidig gewicht: 85 kg 

Excuses vinden om maar niet de stap te hoeven zetten om af te vallen, daar was Renée goed in. Ze was verslaafd aan lekker eten. Haar zoon hield haar een spiegel voor en ze besefte dat ze actie moest ondernemen. Samen met haar man ging Renée naar een Weight Watchers cursus. Ze viel 59 kilo af en bleef gewoon genieten van lekker eten.

“Mijn leven bestond uit eten, en dat was te zien. Na een heerlijke maaltijd buiten de deur kon ik een uur later alweer met een zak chips op de bank hangen, ik had totaal geen rem meer. De weegschaal gaf 130 kilo aan, en dit was ook een getal waarbij je niet meer kunt overzien hoe je er ooit weer vanaf komt.
Toen ik jong was sportte ik heel veel en kon ik dus ook eten wat ik wilde. Door mijn opleiding in de horeca ben ik hier in één keer mee gestopt, en dat is niet goed voor je lijf. Tel hierbij op dat ik van lekker en veel eten houd, en alle voorwaarden om dik te worden zijn aanwezig.Twee jaar geleden kreeg ik een lesje van mijn zoon: hij wilde me aan mijn belofte houden die ik iedere keer deed, namelijk dat ik wilde gaan afvallen. Maar natuurlijk excuses te over: het is niet te combineren met werk, verjaardagen, etentjes, en noem maar op. Wie kent ze niet! En daar kreeg hij schoon genoeg van. Hij hield me een spiegel voor en zei dat hij was opgevoed met de boodschap je te houden aan gemaakte afspraken, waarom deed ik dat dan niet?”

“Wat voelde ik me goed, fit, energiek en bruisend. De oude Renée was niet meer.” 

Mijn nieuwe ik
“Mijn man mocht ook wel wat kilo’s kwijtraken, dus we zijn nog dezelfde week bij een Weight Watchers cursus binnengestapt. Ik had het Weight Watchers programma al een keer eerder gevolgd en dat ging prima, andere diëten deden het gewoon niet voor mij. Na de eerste cursus begreep ik dat het Weight Watchers programma goed te combineren is met mijn werk (ik heb een eigen kookstudio), met feestjes, etentjes en het dagelijks leven. Ik was om!
De kilo’s zijn er het eerste half jaar van afgevlogen. Na één jaar was ik 50 kilo lichter, precies op de dag dat ik 50 jaar werd. Wat was ik trots op mezelf! En wat voelde ik me goed, fit, energiek en bruisend. De oude Renée was niet meer. Ik pas weer leuke vlotte kleding, voorheen droeg ik maat 56… Na mijn buikwandcorrectie zijn we een weekje op zonvakantie gegaan, wat een heerlijkheid om je aan het zwembad niet meer te schamen, een fantastisch gevoel!”

Renée
Een voorbeeld voor anderen
“Het is heel erg leuk om te merken dat je een voorbeeld bent voor anderen, dit zorgt er in ieder geval voor dat je niet wilt terugvallen in je oude patroon. Uiteindelijk zijn er al een aantal mensen ook naar Weight Watchers gegaan omdat ze aan mij hebben gezien dat het dus wel kan én nog op een hele plezierige manier ook.
Er zijn nog wel dagen dat ik het moeilijk vind, dit komt toch gewoon omdat het eten voor mij een verslaving is. Maar wat me niet meer gebeurt is dat ik mijn gewicht weer op laat lopen, na 2 kilo geplust te hebben gaan deze er ook weer meteen vanaf. Nooit meer die berg van 59 kilo, geen denken aan!”

Afvaltips van Renée

  • “Maak van iedere maaltijd een feestje!”
  • “Ga naar de cursus, je kunt veel leren van elkaar én van je coach.”
  • “Geef niet op. Een dag niet op je SmartPoints® waarden letten betekent nog niet dat de week verloren is!”
  • “Als je boodschappen doet, kijk dan standaard op de achterkant van producten! Het verbaast me iedere keer weer dat mensen zo onwetend zijn over wat ze in hun mond stoppen. Kook zoveel mogelijk vers, dat is gezonder en scheelt een heleboel calorieën.”

Credits:
Kleding: zeb.be en msmode.nl
Schoenen: piampiani.be

Disclaimer: met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.