Naam: Mélissa
Huidig gewicht: 71,5 kilo
Startgewicht: 81 kilo
Afgevallen kilo’s: 9,5
Lengte: 1m70
Leeftijd: 25 jaar
“Toen ik samen wilde wonen met mijn vriend, besloot ik om af te vallen. Je hoort vaak dat koppels veel aankomen als ze samen gaan wonen. Dat wilde ik vermijden. Dus ging ik langs bij WeightWatchers® om te leren hoe ik lekker maar vooral gezond kon eten. Ik had daarvoor al geprobeerd om af te vallen met een diëtiste, maar een dieet is voor mij te beperkend. Bovendien volgden mijn zus en moeder al WW en ik hoorde er alleen maar positieve verhalen over. Toen ik met het programma begon vond ik het punten tellen makkelijker dan de calorieën die ik bij moest houden van de diëtiste. Het programma is goed te volgen en al snel verloor ik 9 kilo. Ook mijn vriend waarvoor ik thuis kookte viel 8 kilo af!”
Gezond maar toch lekker eten
“Ik vind het nu ook echt leuk om te koken; hoe je met verse ingrediënten toch een slanke en lekkere maaltijd kunt bereiden. We eten nu lekkerder dan ervoor! Mijn favoriete recepten zijn de bliksemsnelle pizza, en de spicy taco’s met rundvlees.
Mijn zelfvertrouwen kreeg een boost
“Na een paar maanden had ik mijn streefgewicht al bereikt. Ik voel me zoveel lekkerder in m’n vel en mijn zelfvertrouwen heeft een grote boost gekregen. Vroeger verstopte ik me en durfde mezelf niet te tonen. Dat is nu helemaal anders. Ik laat me graag zien en ik leef nu echt als een 25-jarige. Mijn afslanksucces is ook in mijn omgeving niet onopgemerkt gebleven. Veel mensen raakten geïnspireerd en zijn nu ook begonnen met WW. Dat ik ook andere mensen aan kan zetten een nieuw leven te beginnen door gezonder te eten, geeft me veel voldoening.”
“Ik laat me graag zien en ik leef nu echt als een 25-jarige.”
Disclaimer: Mélissa is afgevallen met het vorige WW programma. Met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.