Succesverhalen

“Ik probeerde mijn tekort aan energie uit (verkeerd) voedsel te halen.”

Het succesverhaal van Imke

Naam: Imke
Leeftijd: 28 jaar
Lengte: 1,70 m
Afgevallen kilo’s: 10,1 kg
Startgewicht: 95,6 kg
Huidig gewicht: 85,5 kg 


“Hai allemaal! Ik ben Imke, een jonge vrijgezelle meid van bijna 29 jaar. Twee jaar geleden was ik op en top fit; ik deed mee met Strong Viking Runs van 19 km, liep de Zevenheuvelenloop binnen de 1,5 uur uit en sportte drie tot vier keer per week. Sporten was mijn hobby en uitlaatklep en ik voelde me er helemaal geweldig bij! Toen ging mijn gezondheid echter achteruit; ik werd steeds meer moe ondanks dat ik steeds minder ging doen. Alles kostte mij meer energie dan anders en uiteindelijk heb ik besloten hiermee naar de huisarts te gaan. Na een half jaar van onderzoeken werd de diagnose chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) gesteld…”

Gezonder leren eten
“Inmiddels is dit een jaar geleden, zit ik voor 50% in de ziektewet, heb ik een medicatietraject achter de rug en is onlangs cognitieve gedragstherapie opgestart. In die anderhalve jaar tijd ben ik 21 kg aangekomen doordat ik de CVS niet kon accepteren en mijn eetpatroon niet aangepast had ondanks ik gestopt was met sporten. Ik probeerde mijn tekort aan energie uit (verkeerd) voedsel te halen.
Voordat de therapie kon starten, moest ik stoppen met de vreetbuiten die ik inmiddels had uit frustratie; weten wat je eerst kon, en nu zwaar niks meer kunnen. Als die vreetbuiten niet stopten, mocht ik niet starten met mijn therapie. En daar komt Weight Watchers om de hoek kijken. Een vriendin wees mij hierop. Ik wist niet meer wat een normale hoeveelheid eten was. Ik wist heel goed wat gezond en ongezond eten was, maar we weten allemaal hoe het gaat. Ik ben geen type van de speciale gerechten en de aparte dingen: ‘wat de boer niet kent, vreet ‘ie niet’! En precies om die redenen maakt het dat Weight Watchers zo goed bij mij past. Ik mag eten wat ik wil en deel zelf mijn dag in. Mijn hoeveelheden worden bepaald door het aantal punten dat ik op een dag te besteden heb.”

Er is een nieuwe toekomst voor mij opengegaan.

Slanker en energieker
“Ik maak één keer per week een weekplanning en kan mezelf daar prima aan houden. Ik heb geen hongergevoel en ik maak en eet de lekkerste dingen. Zelfs Wappeltaart (Weight Watchers-proof appeltaart) !
Op Connect, een soort Facebook in de Weight Watchers App, heb ik in korte tijd heel wat volgers opgebouwd door mijn enthousiasme en alle receptfoto’s die ik erop plaats. Op Connect vind ik heel veel steun en gezelligheid! Er is een nieuwe toekomst voor mij opengegaan. Het mooiste is misschien nog wel dat ik in minder dan acht weken inmiddels 10,1 kg kwijt ben en 49 cm ben verloren aan mijn hals, borst, navel, heup, armen en benen. En ik voel me ondanks de CVS veel energieker! Dat maakt het tot een mooie win-win situatie. Laat de zomer maar komen, ik ben er klaar voor!”

Disclaimer: met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.