Zo werkt het

Hoe kun je FitPoints® inwisselen voor SmartPoints® waarden?

Wat werkt voor jou?

Bij WW hechten we veel belang aan meer bewegen: je krijgt er meer energie van, je voelt je beter in je vel en je slaagt er beter in om je gewichtsverlies te behouden. En het geeft je ook gewoon een goed gevoel! Maar het is natuurlijk ook belangrijk dat je een systeem vindt dat werkt voor jou. Dus als FitPoints voor SmartPoints waarden inwisselen werkt voor jou, ga daar dan gewoon verder mee. Levert het niet de gewenste resultaten op, dan is het beter dat je ermee stopt. Het inwisselen van FitPoints is tenslotte maar een van onze vele hulpmiddelen om het programma flexibel en leefbaar te houden.

Hoe wissel je FitPoints in?

Om FitPoints in te wisselen, moet je eerst het aantal FitPoints verdienen dat overeenstemt met 3.000 stappen per dag. Pas dan kun je eventuele extra FitPoints beginnen in te wisselen voor SmartPoints. (Bij de meeste WW Members gaat het om 3 à 4 FitPoints per dag.) Waarom? We berekenen je SmartPoints Budget met de veronderstelling dat je iedere dag wel wat beweging krijgt (bv. een korte wandeling maken of boodschappen doen). Om FitPoints te kunnen inwisselen voor SmartPoints, moet je dus eerst dat dagelijkse activiteitsniveau behaald hebben. Het aantal FitPoints dat we voor dat activiteitsniveau bepaald hebben, is het equivalent van 3000 stappen per dag. Eventuele extra FitPoints kan je dan één op één inwisselen voor SmartPoints. Geen paniek, wij rekenen het wel voor je uit! 

Er zijn twee manieren om FitPoints in te wisselen:

  • Eerst mijn weekextra inwisselen. Zodra je je SmartPoints dagtotaal hebt opgebruikt, kun je je weekextra gebruiken. Wanneer ook je weekextra op is, kun je de FitPoints gebruiken die je verdiend hebt bovenop het equivalent van 3000 stappen per dag. Het aantal FitPoints dat je kunt gebruiken, vind je terug onder ‘Resterende FitPoints’.
  • Eerst mijn FitPoints inwisselen. Zodra je je SmartPoints dagtotaal hebt opgebruikt, kun je de FitPoints gebruiken die je verdiend hebt bovenop het equivalent van 3000 stappen per dag. Wanneer je alle beschikbare FitPoints opgebruikt hebt, begin je je weekextra te gebruiken.