Studenten
Gezond eten met je lief
Soms lijkt het of gezond eten en een relatie niet samengaan. Toch kan het, lees hier onze tips en tricks.

Nieuwe relatie
Vooral wanneer je net een relatie hebt, kan het verleidelijk zijn om samen op de bank te hangen omringd met lekkere hapjes, snacks en een flesje wijn. Want het is zo gezellig! Het kan lastig zijn om op deze momenten gezonde keuzes te blijven maken. Je wilt immers niet een vriend(in) zijn die continu zijn/haar calorieën aan het tellen is. Bij WW staat genieten centraal, dus met ons programma is het mogelijk om je nieuwe relatie te combineren met een gezonde levensstijl.

Gezonde drankjes
Als je ’s avonds gezellig samen een flesje wijn of een biertje wil drinken, neem dan overdag voornamelijk ZeroPoint voedingsmiddelen zodat je extra punten overhoudt voor ’s avonds. Of gebruik hier je weekextra voor. Droge witte wijn is qua SmartPoints® de meest gezonde keuze als het op alcohol aankomt.

  • Bier, 5 SmartPoints
  • Witte wijn (droog), 3 SmartPoints
  • Witte wijn (zoet), 5 SmartPoints
  • Rode wijn, 4 SmartPoints
  • Rosé, 7 SmartPoints
  • Radler, 5 SmartPoints

Gezond snacken
Kies voor zelfgemaakte, verantwoorde snacks in plaats van een zak chips. Gezonder én leuker om je lief mee te verrassen. Bovendien hoeft het echt niet altijd moeilijk te zijn of veel tijd te kosten om zelf iets te maken. Probeer bijvoorbeeld eens onze wappeltaart, net zo lekker als een gewone appeltaart, maar dan WW proof. En als je écht geen tijd of zin hebt om iets te bereiden, zijn er altijd nog de kant-en-klare WW zoete en hartige snacks, deze zet je zo op tafel. Zie voor meer inspiratie onderstaande recepten.