Succesverhalen

“De keuze was snel gemaakt: Weight Watchers en sporten!”

Het succesverhaal van Jolanda

Naam: Jolanda
Leeftijd: 42 jaar
Lengte: 1,66 m
Afgevallen kilo’s: 23 kg
Startgewicht: 97 kg
Huidig gewicht: 74 kg

Ik had een half jaar om ruim 20 kilo af te vallen en om mijn conditie op peil te brengen. De keuze was snel gemaakt: Weight Watchers en sporten. Vanaf dat moment is de knop bij me omgegaan. Sporten vind ik niet leuk, maar ik wist toch al snel wat ik wilde gaan doen: kickboksen. Met 41 jaar en bijna 100 kg was de drempel erg hoog. Maar ik dacht, voor wie ga ik dit doen? Voor mezelf, dus niet piepen, gewoon gaan! Zo gezegd, zo gedaan. Ik ben een les gaan kijken en deed de dag erna meteen zelf mee. En wat is het leuk! 
Het Weight Watchers programma is makkelijk vol te houden. In het begin vond ik het lastig met uit eten gaan omdat ik dan over mijn dagtotaal ging. Tegenwoordig bekijk ik van tevoren thuis op internet het menu en beslis ik wat ik neem. Daar wijk ik niet vanaf. Alcohol drink ik maar weinig. Ik mis het niet. Het scheelt ook dat ik niet van wijn houd. Als we een feestje hebben bedenk ik vooraf of ik wil drinken. Zo niet, dan ben ik de Bob zodat ik me niet meer kan bedenken. En als ik een drankje van mezelf mag, geniet ik daar extra van!” 

“De keuze was snel gemaakt: Weight Watchers en sporten.” 

Elke maandag is mijn weegdag. Ik eet altijd pas na het wegen, en dan meestal iets ongezonds. Patat of pizza… ik kan hier erg van genieten en dan maak ik de rest van de week weer gezonde keuzes.” 

“Door de combinatie Weight Watchers en sporten vlogen de kilo’s eraf. Ik ben nu 23 kilo kwijt en ik voel me geweldig! Ik heb ook al meegedaan met mud masters, en het ging goed! Ik wil nu nog 7 kilo afvallen, maar de laatste kilootjes gaan langzaam. Ik moet gewoon nog even volhouden en doorzetten. Als ik elke keer een doel stel dan gaat het wel lukken. Dus ik heb me weer ingeschreven voor een nieuwe editie van mud masters, en daarna ga ik weer een nieuw doel stellen. Zo houd ik het vol en ga ik zeker mijn streefgewicht bereiken!”

Disclaimer: met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.